Reset je hormonen: 1 op 1 coaching naar een fit en energiek leven
Ontdek de kracht van hormonen, voeding en mindset en ga nooit meer op dieet
Sandra
Mijn doel bij het starten van het traject was vooral mijzelf fitter voelen, afvallen en het afkomen van de trek in zoetigheid. In het verleden heb ik meerdere dingen geprobeerd wat allemaal niet echt heeft gewerkt, ik was vooraf dan ook een beetje sceptisch. Achteraf gezien heeft het mij verbaast hoe makkelijk ik het kan volhouden en de trek in zoetigheid is dus echt weg. Ook voel ik mij fitter én ben ik afgevallen, het resultaat is beter als verwacht.
Saskia
Hi Mariska, hierbij een paar concrete veranderingen die ik na de 12 weken heb gemerkt: haargroei (!) en weinig tot geen haaruitval meer, minder vermoeid, minder buikpijn, weinig tot geen hoofdpijn meer, minder rusteloze benen, minder hongergevoel, energieker en blijer gedurende de dag omdat ik niet meer elke minuut van de dag met eten bezig ben. Geen stress als ik een tussendoortje vergeten ben onderweg want ik kan langer zonder eten nu ik 3x per dag eet. Kortom, dank je wel voor de fijne begeleiding en het bijsturen van mijn eetpatroon!
Diana
Het traject ben ik vooral gestart om in beweging te komen omdat ik graag een gezondere levensstijl wilde hebben. Ergens wist ik wat ik zou moeten veranderen, maar het daadwerkelijk doen lukte mij niet. Ik had echt iemand nodig die mij zou supporten, een stok achter de deur. Wat ik fijn vond aan de coaching van Mariska is dat we samen realistische doelen hebben afgesproken welke ook echt haalbaar waren. De bloedtest vond ik best confronterend, maar heeft mij uiteindelijk heel erg gemotiveerd om met behaalde zaken aan de slag te gaan.