Stop je PMS klachten in 2025 I New Year Better You

Herken je dit?

• PMS was altijd iets waar je doorheen kwam, hoe vervelend ook. Maar wat er nu met je lijf gebeurd? Je hebt werkelijk geen idee. Je klachten duren langer, zijn heftiger, je slaapt slecht, en de helft van de maand voel je je een depressieve en onredelijke versie van jezelf. De andere helft vraag je je af: wie was dat in godsnaam?
  

• Je PMS beïnvloedde je werk nooit écht. Natuurlijk merkte je dat je die week minder productief was, maar je haalde het altijd wel weer in. Maar nu? Je sleept jezelf in de week voordat je ongesteld wordt door je werkdagen heen en denkt serieus aan ziek melden. Je schaamt je, je wíl dit niet, maar het kost je zoveel energie dat je nauwelijks meer kunt functioneren.
  

• Zelfs je partner wist wel hoe hij om moest gaan met je PMS. Die ene week hield hij zich een beetje op de achtergrond en probeerde rekening met je te houden. Maar nu? De helft van de maand ben je gewoon niet jezelf. Jullie hebben vaker ruzie, je libido is weg en zelfs je natuurlijke glijmiddel lijkt vakantie te hebben genomen. Hij heeft er steeds minder geduld mee, en jij voelt de spanning oplopen. Dit moet stoppen, want zo raak je jezelf – en misschien zelfs je relatie – kwijt

Hoe zou het zijn als je?

• Precies weet en begrijpt wat je lijf nodig heeft, zodat je jouw PMS-klachten kunt laten verdwijnen? Dat je zelfs in de week vóór je menstruatie die vrolijke, energieke vrouw bent die vol in het leven staat.

• Ook op je werk gewoon lekker kunt blijven presteren, omdat je je de hele maand goed voelt en genoeg energie hebt om al je taken aan te pakken?

• Zelf op een simpele, natuurlijke manier jouw hormonen in balans krijgt, waardoor je ook in de dagen vóór je menstruatie optimaal in je vel zit?

• De hele maand door een fijne partner bent en een relatie hebt waar jullie allebei blij van worden, zodat jullie beide weten: dit is voor altijd 🙂

Dit is ook voor jou mogelijk en kan ik je leren

Daarvoor stap je in het 1 op 1 coaching traject ‘Stop je PMS klachten’

Wat houdt het traject in?

• 1 op 1 coaching 💛
  Gedurende 4 maanden krijg je vijf keer een (online of fysieke) coachingssessie, volledig afgestemd op jouw situatie. De sessies hebben een holistische insteek, waardoor we gaan werken aan jouw gezondheid op de gebieden: voeding, beweging, mindset en stressreductie. Het doel? Jouw hormonen in balans brengen, zodat jij je ook in de week voordat je ongesteld wordt goed voelt.

• EMB-bloedtest 🩸
  Deze test biedt een compleet inzicht in jouw persoonlijke gezondheid en maakt het traject echt uniek. Naast wetenschappelijke resultaten krijg je een holistische blik op jouw situatie. Denk aan vitaminetekorten, hormonale disbalans en voedselintoleranties. Hiermee ontvang je een op maat gemaakt plan én supplementenadvies, zodat je effectief aan je hormoonbalans werkt.

• Persoonlijke 1 op 1 support via What's app 📲
  Je staat er niet alleen voor! Je kunt mij altijd appen met vragen of in moeilijke momenten. Ik check zelf ook regelmatig in om te zien hoe het gaat en je te ondersteunen waar nodig.

• 50 hormoon proof recepten 🍴
  Makkelijk, gezond en lekkere – recepten die je helpen jouw hormonen in balans te houden waarbij het hele gezin kan mee eten.

• Wekelijkse inspiratie mailtjes met recepten, tips en mindset oefeningen 📧
  Iedere week ontvang je waardevolle tips, mindsetoefeningen en recepten om je te motiveren en te inspireren.

• Online masterclass ‘De Cyclus strategie’ 🎥
  Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft in iedere fase van je cyclus. Leer hoe je met kleine, eenvoudige aanpassingen meer uit je dagen haalt en jouw hormoonbalans in je voordeel kunt gebruiken.

• Online les Hormoon yoga gegeven door een yoga docent 🧘‍♀️
  

💥 Bonus 💥
Actie t/m 30 december:
✨ Je krijgt een MEGA korting van 250 euro en start daardoor al voor €334 in 4 maandtermijnen
✨ Snelle beslissers, beloon ik! De eerste 2 aanmeldingen ontvangen een goodiebag t.w.v. €70 (alleen deze al is super tof!)
✨ Meld je aan voor 24 december en ontvang mijn 'Hormoonproof Kerst Shortlist' cadeau!